Gelukkig zijn, gelukkig zijn
Daarvoor wil ik alles geven
(Raymond Van Het Groenewoud)
Ik ben er nog niet helemaal uit. In de mindfulness zijn we met de dingen zoals ze zijn. Is er bijvoorbeeld verdriet, dan is er verdriet: een krop in de keel, tranen in de ogen. Is er vreugde, dan is er vreugde: een stralende glimlach, vlinders in de buik. We houden niets vast en we duwen niets weg. We zijn met de dingen zoals ze zijn, net zolang ze er zijn. Het is allemaal ‘oké’.
En toch. We willen allemaal gelukkig zijn. Of gelukkiger. Wie kiest er nu voor somberheid boven lichtvoetigheid? Wie is er liever down dan up? (meer…)
