Bij Ont-moeten kan je zowel terecht voor individuele sessies als voor sessies in groep. Welkom!
Mindfulness beoefenen gaat regelrecht tegen de stroom in, dus de steun van een groep kan ontzettend waardevol zijn. Het dagelijks leven kan zo druk zijn (en onze geest ook!) dat samen stilvallen vaak gemakkelijker is dan alleen. Bovendien is het inspirerend om anderen te ontmoeten die ook op weg zijn naar meer bewustwording.
Een individuele sessie is voor als je reeds (basis)ervaring hebt in mindfulness en je je beoefening verder wil verdiepen. Je kan vragen stellen over je meditatiepraktijk of stilstaan bij een bepaalde situatie in je leven waar je meer helderheid, inzicht of mededogen in wil krijgen.
Deze sessies kunnen online plaatsvinden of in mijn praktijkruimte in Leuven.
