• Over mindfulness
  • Individueel Aanbod
    • Losse sessies
    • Traject: Kwetsbaarheid als kracht
    • Online Meditatie Challenge
  • Agenda
  • Inspiratie
    • Blog
    • Audio
    • Video
  • Over mij
  • Contact
  • facebookfacebook greyfacebook red
  • YouTubeyoutube greyyoutube red
  • Instagraminstagraminstagram red
  • English
  • Over mindfulness
  • Individueel Aanbod
    • Losse sessies
    • Traject: Kwetsbaarheid als kracht
    • Online Meditatie Challenge
  • Agenda
  • Inspiratie
    • Blog
    • Audio
    • Video
  • Over mij
  • Contact
  • facebookfacebook greyfacebook red
  • YouTubeyoutube greyyoutube red
  • Instagraminstagraminstagram red
  • English

Individuele sessies ~ Jezelf ont-moeten

Als je de kunst van mindful leven verder wil integreren in je leven, ben je heel welkom voor een individuele sessie.

Samen creëren we een veilige ruimte waarin je verder kan groeien in zachtheid, zelfliefde en wijsheid. 

Iets voor jou?

Als je soms overspoeld wordt door emoties en je ze beter wil leren navigeren.

Als je vaak kritisch voor jezelf bent en je met meer zachtheid en mildheid naar jezelf wil leren kijken.

Als je leven niet helemaal loopt zoals je zou willen en je heldere keuzes wil maken die meer voor jou kloppen.

Dan kan mijn individueel aanbod jou ondersteunen.

Een individuele sessie kan jou onder andere helpen om:

  • je emoties te aanvaarden en te bevrienden, zonder erin te hoeven verdrinken.
  • een vriendelijkere relatie met jezelf aan te gaan en zacht te zijn voor jezelf.
  • je beoefening van meditatie en mindfulness verder te verdiepen en in je leven te integreren.
  • mindful om te gaan met een moeilijke situatie of patroon in jezelf, en bewuster te kiezen hoe je reageert.

Let wel: al kan een individuele sessie therapeutisch en helend zijn, het is geen therapie. Je kan het eerder zien als een ondersteuning van je mindfulness praktijk.

Wil je liever een langdurig traject op maat waarin je begeleid wordt in het mindful omgaan met gevoelens en het ontwikkelen van (zelf)compassie? Kijk dan onder het traject Kwetsbaarheid als kracht.

Getuigenissen

“Ik voel me helemaal wakker geschud na deze sessie. Super!”
(Karolien, Leefdaal)

“De individuele sessies bij Leni hebben voor mij een soort sneeuwbaleffect veroorzaakt. De mildheid naar mezelf toe en het toelaten van mijn gevoelens, bracht enorm veel rust. Daardoor werden de emoties minder zwaar en kwam er meer ruimte voor leuke dingen.”
(Reinilde, Leuven)

“Ik ben al langer met meditatie bezig en wilde graag even een klankbord hebben voor mijn beoefening. De sessie bij Leni zorgde ervoor dat ik dieper kon ontspannen en dat ik nu minder resultaatsgericht mediteer. Meer vanuit zijn, minder vanuit doen. Daar ben ik heel dankbaar voor.”
(Jens, Aarschot)

“Tijdens de sessie lukt het mij om gevoelens er te laten zijn, iets wat ik thuis alleen best moeilijk vind. Samen ruimte maken voor gevoelens is veel gemakkelijker dan alleen, omdat het onder de begeleiding van Leni veiliger voelt. Ik ervaarde het als heel helend, ook al weet ik dat het geen therapie is.“
(Lieve, Kessel-Lo)

Praktisch:

Waar: de sessies kunnen doorgaan in Groepspraktijk De Ondersteuning, Wijgmaalsesteenweg 192a, Herent.

Het is ook steeds mogelijk om online af te spreken via Zoom.

Prijs: 60 euro voor 1 uur

Aanmelden: klik HIER en vermeld erbij ‘individuele sessie’.

Opgelet: Deze sessies zijn bedoeld voor mensen met een zekere basiservaring in mindfulness, bijvoorbeeld via een training of retraite, die hun beoefening verder willen verdiepen. 

Indien je nog vragen hebt, kan je me een mailtje sturen via leni@ont-moeten.be.

—
Annuleren is gratis tot 24 uur voor de start van de sessie. Daarna ben je het volledige bedrag verschuldigd.

  • Newsletter

    Wil je graag op de hoogte blijven en inspiratie ontvangen over mindful leven?
    Meld je dan hieronder aan!



  • Challenge

    omc4

  • Inspiratie

    Breathe! You are alive.

    — Thich Nhat Hanh
  • Thema’s van mijn blog

    geluk zen emoties afleiding vertrouwen nieuws nietsdoen authenticiteit lijden heling mindfulness gedachten Plum Village zelfcompassie rust moed boosheid loslaten liefde nieuwjaar stress innerlijk kind niet-weten kwetsbaarheid stilte relaties dankbaarheid retraite Brené Brown aanvaarding digidetox verslaving thich nhat hanh communicatie meditatie vrijheid eenzaamheid vasten simplify internet

© Copyright Ont-moeten.be | Designed by Laura Sol | Privacy Policy | Algemene voorwaarden
Donaties welkom: Leni Cellini | BE28 9731 4005 6920

This website uses cookies to improve your experience. We assume you are ok with this, but you can opt-out if you wish. OK Privacy Policy.
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN