Eerste Hulp Bij Mediteren

Mediteren kan soms lastig zijn, zeker als je het alleen doet. Het is niet gemakkelijk om er tijd voor te vinden, en als dat dan eens lukt, komen er mogelijks allerlei gedachten op, of onrust, twijfel of andere onaangename gasten. In deze reeks video’s proberen we een antwoord te geven op veel gestelde vragen. Je mag ook altijd je eigen vraag naar ons sturen via leni [at] ont-moeten.be.

Op het YouTubekanaal van Ont-moeten vind je nog meer video’s terug. Klik hier.

1) Hoe kan ik mindful liefhebben? (met Jonathan Foust)

2) Meditatie: soft of zweverig? Of een daad van burgerlijke ongehoorzaamheid? (met Tom Hannes)

3) “Ik geraak er niet in”:

4) “Ik heb er gewoon echt geen tijd voor”: