• Over mindfulness
  • Individueel Aanbod
    • Losse sessies
    • Traject: Kwetsbaarheid als kracht
    • Online Meditatie Challenge
  • Agenda
  • Inspiratie
    • Blog
    • Audio
    • Video
  • Over mij
  • Contact
  • facebookfacebook greyfacebook red
  • YouTubeyoutube greyyoutube red
  • Instagraminstagraminstagram red
  • English
  • Over mindfulness
  • Individueel Aanbod
    • Losse sessies
    • Traject: Kwetsbaarheid als kracht
    • Online Meditatie Challenge
  • Agenda
  • Inspiratie
    • Blog
    • Audio
    • Video
  • Over mij
  • Contact
  • facebookfacebook greyfacebook red
  • YouTubeyoutube greyyoutube red
  • Instagraminstagraminstagram red
  • English
  • Ik begeleid mindfulness sessies, meditatiedagen en retraites. Of je nu je bestaande praktijk wil opfrissen of verder wil verdiepen, van harte welkom!


  • Tags
    meditatie mindfulness zelfcompassie
Agenda
Agenda
Day
Month
Week
augustus – september 2022 aug – sep 2022
Collapse All Expand All
aug
19
vr
Mindful zomerweekend ~ The art of being lazy! @ Land van Engelingen
Tickets
aug 19 @ 16:00 – aug 21 @ 16:00

Stel je even voor dat je een paar dagen lang op pauze drukt.
Dat je je geest en je lichaam de tijd geeft om te rusten.
Dat er gedurende die dagen geen ‘moetens’ zijn die aan je trekken.
Dat je gewoon kan stilvallen, genieten, ademen, Zijn.

Hoe zou dat voelen?

 

Op dit weekend geef je jezelf ademruimte cadeau.
Je leert jezelf toestaan om even niets te doen.
Om niet productief te moeten zijn.
Omdat simpelweg jouw aanwezigheid al genoeg is.

Laten we samen de kunst van het lui zijn ontdekken.
En alle patronen die ons hierin tegenhouden met zachtheid verwelkomen.
Totdat alle cellen in ons lichaam beseffen: het is goed zo. Ik mag ‘Zijn’.

Welkom!
Aanmelden kan je HIER.

You have an appointment with life,
and that appointment is in the here and the now.
~ Thich Nhat Hanh


Wat kan je verwachten?

Het gaat door op een zalige retraiteplek bij Borgloon: Het Land van Engelingen. De ideale locatie voor een weekend zalig nietsdoen.

We zullen samen mediteren, mindful eten en wandelmeditatie doen. Tussen de sessies door kan je gaan wandelen, liggen in de tuin, je verwarmen in de sauna of een verfrissende plons nemen in de zwemvijver. Alles kan, niets moet!

Een uurtje per dag zullen we ook werkmeditatie doen, bijvoorbeeld afwassen, groenten snijden, of onkruid trekken. Een heel goede oefening om mee te nemen naar huis: op een ontspannen manier mindful werken.

Tijdens deze dagen zullen we zoveel mogelijk onnodige prikkels vermijden: geen GSM, computer, lectuur of andere dingen om de tijd op te vullen. Een uitdaging misschien, maar het kan ook een enorme verademing zijn. Gewoon bij jezelf aanwezig zijn, in het hier en nu.

De maaltijden zijn plantaardig en zoveel mogelijk biologisch. We zullen grotendeels in stilte eten, om nog meer van het voedsel te kunnen genieten.

Je bent welkom op vrijdag 19 augustus vanaf 16u om je rustig te installeren. Om 18u30 is er een licht avondmaal. Op zondag ronden we het weekend af om 16u.

Deelnemers getuigen

Het weekend heeft me dichter bij mezelf, bij het hier en nu gebracht. Het heeft me geleerd hoe belangrijk tijd is en dat je echt bewust tijd moet maken voor jezelf. Het was echt een weekend dat ik iedereen kan aanraden om even weg te komen uit de hectiek van elke dag.
(Eva D., 38 jaar)

Voor mij voelde het weekend als thuiskomen. De begeleiding was heel aangenaam: het tempo, de stem, afwisseling van de oefeningen, …
(Mie V., 49 jaar)

Het meditatieweekend was verdiepend en leerrijk om met de rust in contact te komen. Ik heb de begeleiding van Leni ervaren als zeer professioneel, geduldig, empathisch en grappig/voldoende luchtig.
(Jens D., 29 jaar)


Praktische info

Waar: Land van Engelingen, Helshovenstraat 33, Engelingen (bij Borgloon)

Wanneer: vrijdag 19 augustus (vanaf 16u) tot zondag 21 augustus (om 16u)

Prijs: 425 euro, inclusief overnachtingen, alle maaltijden en gebruik van de wellness.
De maaltijden zijn plant-based en zoveel mogelijk biologisch.

Meebrengen: gemakkelijke kledij, pantoffels of slippers voor binnen, en je eigen meditatiekussen als je dat hebt.
Beddengoed en handdoeken zijn aanwezig. Je kan eventueel wel een extra handdoek voorzien voor in de sauna.

Inschrijven: meld je HIER aan, met vermelding ‘Inschrijving retraiteweekend’.
De plaatsen zijn beperkt (max. 10 deelnemers).
Betalingsinfo volgt na aanmelden.

 

—
De volgende annuleringsvoorwaarden gelden:

• Bij annulering tot 1 maand op voorhand, betaal je een administratiekost van 10 euro.
• Bij annulering tussen 4 weken en 2 weken op voorhand, ben je 50% van het inschrijvingsgeld verschuldigd.
• Bij annulering minder dan 2 weken op voorhand, dien je het volledige bedrag te betalen.
• Je kan je kosteloos door iemand anders laten vervangen, indien de persoon aan de juiste criteria voldoet en je dit tijdig meldt (5 dagen voor aanvang van de activiteit).
• Annuleringen dienen schriftelijk via mail te gebeuren.

Read more
sep
2
vr
Live meditatie @ 30NOW
Tickets
sep 2 @ 10:00 – 10:30

Welkom op deze live meditatie die ik geef voor het online platform 30NOW. Samen met tientallen mensen uit België, Nederland en daarbuiten zullen we een half uur lang mediteren.

Een mooie gelegenheid om even te stoppen, stil te vallen, gewoon te kunnen Zijn. Moeiteloos aanwezig in het huidige moment. Zonder dat je iets hoeft te bereiken, of zelfs je best hoeft te doen.

Het thema voor deze meditatie wordt nog bekendgemaakt.

Praktisch:
– Wanneer: vrijdag 2 september. Je bent welkom vanaf 9u45. De meditatie begint stipt om 10u.
– Waar: via Zoom. Klik HIER voor meer info.
– Prijs: deze meditatie wordt aangeboden op basis van vrije bijdrage. Achteraf kan je iets doneren aan de begeleiders van 30NOW via deze link. Dank je wel!
– Inschrijven op voorhand is niet nodig.

Graag tot dan!

Read more
sep
11
zo
Erkennen wat is: mindfulness dag @ De Heerlijckyt
Tickets
sep 11 @ 10:00 – 16:00

this is it largeDe uitnodiging tijdens deze dag
is om te zitten met wat er is.

Niet met wat je denkt dat er is.
Niet met hoe je zou willen dat het is.

Maar zitten met wat er nu werkelijk is.
En daarmee ademen.
Daarmee zijn.
In zachtheid.

Tijdens deze dag kan je een mindfulness-bad nemen. Onder begeleiding van Leni Cellini kom je zachtjes thuis bij jezelf, in het huidige moment.

We stoppen even met rennen, met doen, met de drukte waar we zo vaak in belanden. We nemen tijd om gewoon te Zijn. Om in zachtheid te vertoeven met wat er is.

Waar beter stilvallen, niet-doen en Zijn dan op het prachtige domein van de Heerlijckyt in Geetbets? In deze rustige en groene omgeving kunnen we herbronnen en even resetten.

Welkom!

 

Wat kan je verwachten?

Deze mindfulness dag is een combinatie van zitmeditatie, stilte, mindful bewegen en wandelmeditatie in de natuur.

’s Middags zullen we samen mindful eten. Breng hiervoor je eigen lunchpakket mee (graag vegetarisch). Er is een frigo waar je je lunch in kan bewaren.

Voorzie aub ook comfortabele schoenen en aangepaste kledij voor de wandelmeditatie.


Praktisch

Wanneer: zondag 11 september, 10u – 16u.
Waar: de Heerlijckyt, Weg op Halen 2, Geetbets. Je kan ter plaatse parkeren.
Prijs: 75 euro.
Meebrengen: kussen, dekentje, eigen (veggie) lunch, flesje water of thee, comfortabele kledij, wandelschoenen. Er zijn extra kussens en matjes aanwezig.

Inschrijven: meld je HIER aan, met vermelding ‘Inschrijving 11 september’.
De plaatsen zijn beperkt. Graag inschrijven voor 5 september. Betalingsinfo volgt na aanmelden.

Heb je nog vragen? Stuur me gerust een mailtje via leni@ont-moeten.be.

Read more
augustus – september 2022 aug – sep 2022
Subscribe
  • Add to Timely Calendar
  • Add to Google
  • Add to Outlook
  • Add to Apple Calendar
  • Add to other calendar
  • Export to XML




  • Newsletter

    Op de hoogte blijven?
    Meld je nu aan!



  • Challenge

    omc4

  • Inspiratie

    Silence is essential. We need silence just as much as we need air. If our minds are crowded with words, there is no space for us.

    — Thich Nhat Hanh
  • Thema’s van mijn blog

    authenticiteit nieuwjaar relaties meditatie dankbaarheid monnik niet-weten aanvaarding rust zelfcompassie mindfulness eenzaamheid thich nhat hanh stilte liefde vasten retraite nieuws verslaving boosheid moed zen Brené Brown vertrouwen internet heling nietsdoen loslaten simplify afleiding lijden kwetsbaarheid gedachten communicatie geluk vrijheid emoties stress Tara Brach Plum Village

© Copyright Ont-moeten.be | Designed by Laura Sol | Privacy Policy | Algemene voorwaarden
Donaties welkom: Leni Cellini | BE28 9731 4005 6920

This website uses cookies to improve your experience. We assume you are ok with this, but you can opt-out if you wish. OK Privacy Policy.
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN