Mijn eerste indruk
Ik herinner me nog goed de eerste dharma talk
die ik ooit hoorde van Thich Nhat Hanh.
Het was op een vijfdaagse retraite in 2009
en ik begreep er niet zoveel van.
Hij sprak uitgebreid over het luisteren naar de bel.
Ik vond het vrij saai, weet ik nog.
De 26-jarige Leni had niet zo’n boodschap
aan een ellenlange uitleg over het geluid van de bel.
Op een bepaald moment zei hij:
Luister niet alleen met je oren,
maar met alle cellen van je lichaam.
“You have to listen to the bell
with every cell of your body.”
Dat zinnetje is me altijd bijgebleven.
Mijn hoofd aan het hoofd
Luisteren met elke cel van je lichaam
impliceert dat je in je lichaam aanwezig bent.
Ik heb lang niet in mijn lichaam gezeten,
ook toen ik al een hele tijd mediteerde.
Ik leefde vooral in mijn hoofd.
Mijn hoofd nam alle beslissingen.
Mijn hoofd bedacht oplossingen voor problemen.
Mijn hoofd stond aan het hoofd van mijn leven.
Wat een ontdekkingsreis is het al geweest
om meer af te dalen in mijn lichaam.
Waar oude emoties liggen opgeslagen.
Waar mijn innerlijk weten woont.
Waar mijn intuïtie huist.
Een bron van kennis en wijsheid
waar ik decennialang geen weet van had. (meer…)
