Thich Nhat Hanh was zenleraar, vredesactivist, auteur van talloze boeken en spirituele leider van een wereldwijde gemeenschap van monastieken en leken. Hij leidde jaarlijks verschillende retraites op verschillende continenten. Hij sprak met wereldleiders om hen op te roepen voor vrede en zette zich onvermoeibaar in voor mensen in nood.
Je kan hem dus moeilijk van luiheid beschuldigen. Toch is het net de luiheid die hij vaak vol lof bezong. Hij moedigde ons aan om lui te zijn, om niets te doen, om te stoppen met haasten en rust te nemen. Hoe moeilijk dat vaak ook is, zelfs op retraite (!).
Lazy day
In Plum Village is er standaard één dag per week ‘Lazy Day’: een dag zonder programma, waarbij je wordt uitgenodigd om niets te doen en, welja, lui te zijn. Een dag waarop er niet gewerkt wordt en de monniken en nonnen de tijd hebben om te rusten, plezier te maken en hun dagelijkse taken even te laten voor wat ze zijn. Als je op retraite bent in Plum Village, beoefen je dus wekelijks een dagje lui zijn.
Eerlijk gezegd vind ik dat best een uitdaging! Het confronteert me met mijn neiging om alles te willen plannen en te controleren. Om ’s ochtends te willen weten wat ik later die dag ga doen. Het heeft iets onwennig om de dag gewoon te laten ontvouwen, zonder plan of programma. Waarom is het zo onwennig? Hoe komt het dat lui zijn zo moeilijk is? Waarom kunnen we niet gewoon ontspannen in het nietsdoen? (meer…)
Is meditatie een egocentrische bedoening?
Als je buurman kortaf is, je vriend niet terugbelt of iemand je verjaardag vergeet: het kan vervelend zijn of pijn doen, maar iets in jou weet dat het niet per se persoonlijk is. Je hoeft het niet groter te maken dan het is.
