• Over mindfulness
  • Individueel Aanbod
    • Losse sessies
    • Traject: Kwetsbaarheid als kracht
    • Online Meditatie Challenge
  • Agenda
  • Inspiratie
    • Blog
    • Audio
    • Video
  • Over mij
  • Contact
  • facebookfacebook greyfacebook red
  • YouTubeyoutube greyyoutube red
  • Instagraminstagraminstagram red
  • English
  • Over mindfulness
  • Individueel Aanbod
    • Losse sessies
    • Traject: Kwetsbaarheid als kracht
    • Online Meditatie Challenge
  • Agenda
  • Inspiratie
    • Blog
    • Audio
    • Video
  • Over mij
  • Contact
  • facebookfacebook greyfacebook red
  • YouTubeyoutube greyyoutube red
  • Instagraminstagraminstagram red
  • English

 

Dagen zonder internet: the sequel!
april 23, 2012 In Uncategorized 4 Comments

Het driedimensionale leven

Een week geen internet, behalve op het werk: dat was het voornemen. Een heuse uitdaging, omdat ik de weken voordien vele avonden zoet was met facebook, e-mails en talloze youtube-filmpjes. Ik was nogal in de ban van Ed Sheeran en Damien Rice en werd urenlang betoverd door hun geweldige live-video’s. Heel leuk, maar ook very time consuming. Het werd tijd om in te grijpen!

Samen met een vriendin besloot ik een week lang internet uit mijn huis te bannen en terug wat meer driedimensionaal te gaan. Gitaar te spelen. Mensen te zien. De ruimte in mijn huis in te nemen door te poetsen, op te ruimen, te dansen. Of gewoon languit op de zetel te liggen, zonder computer als entertainenment. Dolce far niente.

Tussen haakjes: geen televisie hoort eigenlijk ook in het rijtje, maar omdat ik geen tv in huis heb, beperkte mijn engagement zich tot geen internet. Dat vond ik al ambitieus genoeg.

Dus, hoe is het gegaan? Goed!
Heb ik het overleefd? Obviously.
Afkickverschijnselen? Geen.
En is het voor herhaling vatbaar? Absoluut!

Een week is misschien kort, maar ik heb er toch heel veel deugd van gehad. (meer…)

Continue Reading

Wat Pete Doherty me leert
april 14, 2012 In Uncategorized No Comment

Pete Doherty: het is een fenomeen. Jonge rockgod of zielige junk? Muzikaal genie of labiele nitwit? Als grote fan van zijn songs neig ik eerder naar het eerste. Maar het concert in de Vooruit deze week left me disappointed, highly irritated en slightly worried.

Hij was, om het zacht uit te drukken, niet helemaal nuchter toen hij het podium betrad. Of hij dronken was of high laat ik nog in het midden. Wellicht beide. Niet mooi om te zien. En ook niet om aan te horen. Jammer, want de man heeft een repertoire om U tegen te zeggen. Tragisch om te zien hoe zoveel talent verloren gaat…

Tegelijkertijd vond ik het fascinerend om te zien hoe ik reageerde op het hele gebeuren. Na mijn eerste reactie – een mengeling van weerstand, medelijden en walging – ervaarde ik ook een zekere bewondering en lichte jaloezie. Huh? (meer…)

Continue Reading

Dagen zonder internet
april 8, 2012 In Uncategorized 5 Comments

Tijd voor een experimentje: een week zonder internet. Geen mail, facebook, youtube. Of toch zo min mogelijk.

Ik wil het aantal virtuele uren inperken en tijd vrijmaken voor voedende dingen. Lezen. Muziek maken. Dansen. Vrienden zien. Mediteren. Wandelen. Of gewoon: kwalitatief nietsdoen 🙂

Ik merk dat het internet enorm tijdsverslindend kan zijn, zonder dat ik er echt iets aan heb. En het is heel verslavend. Hoog tijd dus om dat vastgeroest gedragspatroon eens drastisch te veranderen.

Benieuwd wat het gaat geven! Een week is helemaal niet lang, maar ik vind het toch spannend 🙂

Wordt vervolgd…

Continue Reading

Gelukkig zijn
april 8, 2012 In Uncategorized No Comment

Gelukkig zijn, gelukkig zijn
Daarvoor wil ik alles geven
(Raymond Van Het Groenewoud)

Ik ben er nog niet helemaal uit. In de mindfulness zijn we met de dingen zoals ze zijn. Is er bijvoorbeeld verdriet, dan is er verdriet: een krop in de keel, tranen in de ogen. Is er vreugde, dan is er vreugde: een stralende glimlach, vlinders in de buik. We houden niets vast en we duwen niets weg. We zijn met de dingen zoals ze zijn, net zolang ze er zijn. Het is allemaal ‘oké’.

En toch. We willen allemaal gelukkig zijn. Of gelukkiger. Wie kiest er nu voor somberheid boven lichtvoetigheid? Wie is er liever down dan up? (meer…)

Continue Reading

Brené Brown
maart 10, 2012 In Uncategorized 10 Comments

Living, reading, learning

Heb je dat soms ook, dat je een boek in je handen krijgt net op het moment dat je het nodig hebt? Of dat je een passage leest waarin precies het antwoord staat op de vraag waar je mee zat? Straf, hè. Ik noem het de magie van boeken. Ik geloof dat we de juiste boeken aantrekken op het juiste moment.  En misschien geldt dat ook wel voor mensen en andere dingen, bedenk ik nu plots. Maar daar heb ik nog nooit bij stilgestaan 🙂

Soit. Momenteel ben ik bezig in ‘The Gifts of Imperfection’ van Brené Brown. Ik wil het woord ‘zelfhulpboek’ niet in de mond nemen (vreselijke term!), maar je zou het zo wel kunnen noemen. De ondertitel van het boek is: ‘Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and Embrace Who You Are’. Enough said 😉

Wat me tot nu toe het meest geraakt heeft, is het hoofdstuk over afleiding en verdoving. Of in de woorden van Brené: ‘Cultivating a resilient spirit. Letting go of numbing and powerlessness’. Ze kan het zo mooi zeggen, hè. Ik voel me meestal helemaal niet aangesproken als het gaat over verdoving of verslaving, maar haar beschrijving was – helaas – wel herkenbaar.

In het kort komt het hierop neer: we verdoven allemaal onze pijn. (meer…)

Continue Reading

Hoe het begon
februari 26, 2012 In Uncategorized No Comment

Weeral een blog?
Moet dat dan?
Waarom?
Vindt iedereen zijn eigen mening dan zo belangrijk?

Zulke gedachten hebben me lang weerhouden om een blog te beginnen. Tot nu. De goesting is te groot geworden. Groter dan de twijfels en de tegenargumenten. Dus ik begin er gewoon aan. Vandaag. Post per post. En we zien wel waar het eindigt. (meer…)

Continue Reading


« First‹ Previous1112131415
Page 15 of 15
  • Recente berichten

    • De geboorte van mijn boek ~ voorintekenlijst
    • Mindful prayer ~ New Year 2025
    • Een hoofd vol doemgedachten… En nu?
    • Als het leven niet loopt zoals gehoopt ~ De kunst van ware acceptatie
    • Mijn innerlijk kind op de dansvloer ~ Als het verleden aanwezig is hier en nu
  • Thema’s van mijn blog

    geluk boosheid Brené Brown stress vrouw-zijn loslaten simplify emoties zen mindfulness eenzaamheid aanvaarding verslaving dankbaarheid nietsdoen nieuwjaar retraite innerlijk kind communicatie meditatie liefde thich nhat hanh stilte authenticiteit afleiding vertrouwen internet vrijheid Plum Village relaties vasten heling moed gedachten digidetox rust kwetsbaarheid lijden zelfcompassie nieuws
  • Categorieën

    • Aanbevolen (11)
    • Uncategorized (135)
  • Archief

    • april 2025 (1)
    • december 2024 (2)
    • november 2024 (2)
    • oktober 2024 (1)
    • september 2024 (2)
    • augustus 2024 (2)
    • juli 2024 (2)
    • juni 2024 (1)
    • mei 2024 (2)
    • april 2024 (3)
    • maart 2024 (1)
    • december 2023 (2)
    • november 2023 (2)
    • oktober 2023 (2)
    • september 2023 (2)
    • juli 2023 (2)
    • juni 2023 (1)
    • mei 2023 (1)
    • april 2023 (2)
    • maart 2023 (4)
    • februari 2023 (2)
    • januari 2023 (2)
    • december 2022 (1)
    • november 2022 (3)
    • oktober 2022 (3)
    • september 2022 (2)
    • augustus 2022 (1)
    • juli 2022 (2)
    • juni 2022 (1)
    • mei 2022 (2)
    • april 2022 (1)
    • maart 2022 (2)
    • februari 2022 (2)
    • januari 2022 (1)
    • november 2021 (2)
    • oktober 2021 (1)
    • augustus 2021 (1)
    • juni 2021 (1)
    • mei 2021 (2)
    • april 2021 (2)
    • maart 2021 (2)
    • februari 2021 (2)
    • januari 2021 (2)
    • december 2020 (2)
    • november 2020 (1)
    • oktober 2020 (4)
    • september 2020 (1)
    • augustus 2020 (2)
    • juli 2020 (1)
    • juni 2020 (5)
    • mei 2020 (3)
    • april 2020 (3)
    • februari 2020 (3)
    • januari 2020 (3)
    • september 2019 (1)
    • augustus 2019 (1)
    • mei 2019 (1)
    • april 2019 (1)
    • maart 2019 (1)
    • januari 2019 (2)
    • september 2018 (1)
    • juli 2018 (1)
    • februari 2018 (1)
    • januari 2018 (1)
    • november 2017 (1)
    • juni 2017 (1)
    • april 2017 (1)
    • december 2016 (1)
    • november 2016 (1)
    • oktober 2016 (1)
    • december 2015 (1)
    • mei 2015 (1)
    • april 2015 (1)
    • maart 2015 (1)
    • februari 2015 (1)
    • augustus 2014 (1)
    • juni 2014 (1)
    • mei 2014 (1)
    • maart 2014 (1)
    • juli 2013 (1)
    • april 2013 (2)
    • maart 2013 (1)
    • januari 2013 (1)
    • november 2012 (1)
    • augustus 2012 (1)
    • mei 2012 (2)
    • april 2012 (4)
    • maart 2012 (1)
    • februari 2012 (1)



  • Newsletter

    Wil je graag op de hoogte blijven en inspiratie ontvangen over mindful leven?
    Meld je dan hieronder aan!



  • Challenge

    omc4

  • Inspiratie

    Breathe! You are alive.

    — Thich Nhat Hanh
  • Thema’s van mijn blog

    authenticiteit afleiding retraite communicatie mindfulness vertrouwen heling relaties geluk liefde emoties aanvaarding vrouw-zijn Brené Brown innerlijk kind loslaten zen thich nhat hanh internet stilte vasten nieuws boosheid lijden stress meditatie verslaving digidetox vrijheid dankbaarheid gedachten eenzaamheid moed rust Plum Village kwetsbaarheid simplify zelfcompassie nieuwjaar nietsdoen

© Copyright Ont-moeten.be | Designed by Laura Sol | Privacy Policy | Algemene voorwaarden
Donaties welkom: Leni Cellini | BE28 9731 4005 6920

This website uses cookies to improve your experience. We assume you are ok with this, but you can opt-out if you wish. OK Privacy Policy.
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN