Lei 15
Leuven
We worden even monniken in de stad.
We kunnen leren om rust te vinden
in de chaos van het leven,
om innerlijke stilte aan te raken
te midden van turbulentie of lawaai.
“Kijk diep in je onrust
en je zal slechts vrede vinden.”
(Joan Tollifson)
We komen samen om onze innerlijke monnik te voeden:
het deel in onszelf dat verlangt naar rust,
naar authenticiteit, verbinding, diepgang,
naar contact met het leven.
Laten we de stilte ingaan. Vertragen. Stilvallen.
Om dichter bij onszelf te zijn. Liefdevol aanwezig bij wat in ons leeft.
Om volledig aan te komen in het hier en nu. En te omarmen wat is.
Wat kan je verwachten?
Het weekend gaat door in de prachtige ruimte van LivingLei in hartje Leuven. We zullen samen mediteren, mindful eten en wandelmeditatie doen. Periodes van stilte worden afgewisseld met momenten waarop we mindful spreken en luisteren kunnen beoefenen. Een uurtje per dag zullen we ook werkmeditatie doen, bijvoorbeeld poetsen, lakens plooien of in de tuin werken. Naast wandelmeditatie in de tuin, zullen we ook naar buiten gaan om de stad met een beginnersgeest te verkennen.
Op zaterdagavond wordt er een licht veggie avondmaal voorzien en zullen we samen mindful eten beoefenen. Op zondagmiddag hebben we een mindful lunch. Gelieve hiervoor je eigen lunchpakket mee te brengen. Er is een frigo aanwezig om je eten te bewaren.
Tijdens deze twee dagen zullen we zoveel mogelijk onnodige prikkels vermijden: geen GSM, computer, lectuur of andere dingen om de tijd op te vullen. Een uitdaging misschien, maar het kan ook een enorme verademing zijn.
Wil je je graag onderdompelen in stilte en contact maken met jouw innerlijke ruimte en wijsheid? Wil je je meditatiepraktijk verdiepen of opfrissen? Dan is dit weekend iets voor jou. Welkom!
Eerst eens kennismaken? Dat kan! Op donderdag 20 februari gaat er een proefavond door bij LivingLei. Meer info vind je hier.
Deelnemers getuigen:
Het weekend heeft me dichter bij mezelf, bij het hier en nu gebracht. Het heeft me geleerd hoe belangrijk tijd is en dat je echt bewust tijd moet maken voor jezelf. Het was echt een weekend dat ik iedereen kan aanraden om even weg te komen uit de hectiek van elke dag.
(Eva D., 38 jaar)
Voor mij voelde het weekend als thuiskomen. De begeleiding was heel aangenaam: het tempo, de stem, afwisseling van de oefeningen, …
(Mie V., 49 jaar)
Het meditatieweekend was verdiepend en leerrijk om met de rust in contact te komen. Ik heb de begeleiding van Leni ervaren als zeer professioneel, geduldig, empathisch en grappig/voldoende luchtig.
(Jens D., 29 jaar)
Praktische info
Waar: LivingLei, Lei 15, Leuven
Wanneer: zaterdag 28 maart (14u-21u) en zondag 29 maart (10u-17u)
Prijs: 195 euro, inclusief lichte maaltijd op zaterdag, water en thee.
Meebrengen: gemakkelijke kledij, pantoffels of slippers voor binnen, flesje water, (vegetarische) lunch op zondag.
Inschrijven: via leni@ont-moeten.be
Let op: dit weekend is bedoeld voor mensen met enige ervaring in mindfulness of meditatie, bijvoorbeeld via een 8-weken-training of retraite. Bij twijfel, neem gerust contact op.