Het zijn heftige tijden.
Het lijden van de wereld kan
heel intens en overweldigend zijn.
Misschien voel je je soms machteloos,
zakt de moed jou in de schoenen
of verlies je het geloof in de toekomst.
Wat mij onlangs hernieuwde hoop gaf,
waren de woorden van zenmeester Thich Nhat Hanh.
Hij bracht me weer terug bij de basis:
“Vrede in jezelf, vrede in de wereld.”
Ik kan misschien de wereld niet redden.
Ik kan helaas het lijden niet wegnemen.
Maar ik kan wel mijn kleine bijdrage geven:
vrede ontwikkelen in mijn eigen hart en geest.
De ware vijand
Thich Nhat Hanh heeft de Vietnamoorlog
van heel dichtbij meegemaakt.
Dat betekent dat zijn boodschap over vrede
voortkwam uit een diep lijden.
“Vrede in jezelf, vrede in de wereld”
is een citaat dat me diep raakt.
Een hart onder de riem in donkere tijden.
Een remedie tegen onmacht en wanhoop.
Het klinkt zo eenvoudig, maar dat is het niet.
Het is een oproep om diep in onszelf te kijken.
Haat, geweld en verlangen naar macht
zitten in ons allemaal. Ook in mij.
Best confronterend om dat te erkennen.
Niet evident om dat te leren inzien.
Maar wel een belangrijke stap naar meer vrede.
De ware vijand is nooit de ander, zei Thich Nhat Hanh.
De ware vijand is haat, hebzucht en onwetendheid.
Neigingen van de geest die we allemaal in ons hebben.
Een geschenk aan de wereld
Daarom is het helemaal niet raar
dat meditatie zo centraal staat
in de traditie van Thich Nhat Hanh.
Als we de wereld willen veranderen,
kunnen we alleen bij onszelf beginnen.
Zonder diep kijken, geen wijsheid.
Zonder bewust ademen, geen wijs handelen.
Zonder diep inzicht, geen mededogen.
Zonder de beoefening, geen ware vrede.
Als je soms overweldigd wordt
door het diepe lijden van de wereld.
Als onmacht of wanhoop zwaar wegen.
Weet dan dat jouw bewuste ademhaling,
jouw voetstappen, jouw beoefening
een geschenk zijn aan de wereld.
Liefs,
Leni
Leave a reply