Als emoties een grote lading hebben.
Als je overstuur bent zonder echt te weten waarom.
Als je snel getriggerd wordt en je vastloopt in reactiviteit.
Dan zou het kunnen dat er oude pijn wordt aangeraakt.
Het kan helpen om die pijn te zien als jouw innerlijk kind.
Een deel van jezelf dat kwetsbaar is, broos, fragiel.
Dat zich misschien heel verloren kan voelen.
Of een diepe eenzaamheid ervaart.
Vaak lopen we weg voor dat deel in ons. We zijn bang voor de intensiteit van de emoties die er kunnen zijn.
Maar als we niet stilstaan bij het innerlijk kind, dan blijven oude kwetsuren onbewust om aandacht roepen.
De metafoor van het innerlijk kind kan helpen om meer begrip te krijgen voor onszelf en anderen, en om met pijnlijke emoties om te gaan.
In deze lezing deel ik over mijn eigen ervaringen met het innerlijk kind, begeleid ik een korte oefening en geef ik enkele suggesties om er zelf mee te beoefenen. Ook ga ik in op vragen van de aanwezigen.
De replay kan je hier herbekijken op de website van 30NOW.
Ik hoop dat deze lezing mag bijdragen aan meer begrip, zachtheid en liefde.
—
PS: Als je zelf meer contact wil maken met je innerlijk kind en zo meer mildheid en compassie wil ontwikkelen voor jezelf en anderen, dan begeleid ik jou daar graag bij. Meer info over mijn individueel aanbod lees je hier.
Leave a reply