Als je mediteert of mindfulness beoefent,
leer je de dingen te laten zijn zoals ze zijn.
Je leert jezelf toestaan om te zijn zoals je bent.
Maar dat is veel gemakkelijker gezegd dan gedaan!
Subtiel liggen oordelen en zelfafwijzing op de loer:
verdriet mag er wel zijn, maar liefst niet te lang.
Boosheid moet je omarmen, maar hoe doe je dat?
Mag je eigenlijk wel boos zijn op het spirituele pad?
In haar nieuwe boek De kunst van het ont-moeten bezingt Leni Cellini de lof van diepe zelfacceptatie. Vanuit haar jarenlange ervaring met meditatie en mindfulness wijst ze de weg naar radicale zelfcompassie. Het grootste medicijn dat ze ontving in de beoefening en dat ze graag wil delen.
Opdat je mag leren zacht voor jezelf te zijn,
ondanks de vele ‘moetens’ die je met je meedraagt
en die zeer hardnekkig kunnen zijn (en vermoeiend).
Opdat je mag beseffen dat je echt oké bent,
precies zoals je bent, met alles wat in jou leeft.
Ook die delen waar je het moeilijk mee hebt.
Deze boekvoorstelling wordt een combinatie van tekst, poëzie en muziek.
Leni zal voorlezen uit haar boek, vertellen over haar lange reis naar zelfliefde
en enkele mindful songs delen die passen bij het thema.
Welkom!
Praktisch:
Wanneer: zondag 17 augustus om 20u
Waar: via Zoom
De link kan je de avond zelf terugvinden op de website van 30NOW (klik HIER).
Deelname is gratis. Inschrijven niet nodig.
Leave a reply