Jezelf liefhebben is niet:
tegen jezelf zeggen
‘Ik ben goed zoals ik ben.’
Jezelf liefhebben is dat deel in jou
dat zichzelf niet goed genoeg vindt
liefdevol omarmen.
Jezelf liefhebben is niet:
tegen jezelf zeggen
‘Ik ben sterk, krachtig, zelfredzaam.’
Jezelf liefhebben is dat deel in jou
dat zich kwetsbaar voelt, breekbaar,
liefdevol omarmen.
Zelfliefde is zoveel zachter
dan je misschien zou denken…
Tijdens deze meditatiedag dompelen we ons onder
in een bad van mildheid, zachtheid en diepe acceptatie.
Welkom, met alles wat er in jou leeft! ♡
~~~~~~~
Locatie en programma
We komen samen in de prachtige groepsruimte van Dorenhof vzw (nabij Leuven). We zullen samen vertragen, mediteren en mindfulness beoefenen in alles wat we doen. ’s Middags eten we samen in aandacht, om extra van het voedsel te kunnen genieten. Als het weer het toelaat, gaan we naar buiten voor een wandelmeditatie.
Er worden ook teachings gedeeld rond het thema zachtheid en er is ruimte voor enkele meditatieve liedjes. Naast momenten van stilte, kan je uitwisselen met de andere deelnemers als je wil.
Of je nu veel of weinig ervaring hebt met mindfulness: voel je welkom.
~~~~~~~
Deelnemers getuigen
“Ik heb deze dag als verzachtend ervaren. Ik heb me letterlijk voelen ontspannen, alsook de groep voelen ontspannen.”
Anoniem, meditatiedag acceptatie, 2018
“Ik vond het een fijne afwisseling tussen samen mediteren, korte dharma talks van Leni, momenten van stilte en kunnen uitwisselen met andere deelnemers.”
Alex, meditatiedag ‘De helende kracht van stilte’, 2020
“Wat ik heel fijn vind, is dat Leni op een natuurlijke, spontane manier de rust kan creëren die heel essentieel is voor zulke sessies.”
Matthieu, meditatiedag acceptatie, 2018
~~~~~~~
Praktische info
Wanneer: zaterdag 1 februari 2025, 10u – 16u
Waar: Dorenhof vzw, Blakstraat 53, Herent.
Matjes, stoelen, kussens, dekens zijn aanwezig.
Water en thee worden voorzien.
Meebrengen: (veggie) lunch, sloffen of warme sokken voor binnen, comfortabele kledij, eventueel een dekentje.
Prijs: 89 euro.
Inschrijven: klik HIER en vermeld ‘inschrijving 1/02’.
Betalingsinfo volgt na aanmelding.
Heel welkom!
Heb je verder nog vragen? Contacteer me gerust via leni@ont-moeten.be.
Leave a reply