Welkom op deze live meditatie die ik geef voor 30NOW. Samen met tientallen mensen uit België, Nederland en daarbuiten zullen we een half uur lang mediteren.
Deep relaxation is een liggende meditatie waarbij we liefdevolle aandacht geven aan het lichaam. Op die manier kan het zenuwstelsel weer tot rust komen. Deze beoefening komt uit de traditie van Thich Nhat Hanh en er worden ook enkele meditatieve liedjes in gezongen.
Zorg ervoor dat je comfortabel kan gaan liggen en niet gestoord zal worden gedurende deze meditatie.
Praktisch:
– Wanneer: woensdag 26 april. Je bent welkom vanaf 9u45. De meditatie begint stipt om 10u.
– Waar: via Zoom. Klik HIER voor meer info.
– Prijs: deze meditatie wordt aangeboden op basis van vrije bijdrage. Achteraf kan je iets doneren aan de begeleiders van 30NOW via deze link. Dank je wel!
– Inschrijven op voorhand is niet nodig.
Graag tot dan!
Leave a reply