(c) Pawel Kuczinsky
To be or not to be… online?
Mis je het niet, Leni?
Ben je blij dat je digidetox er bijna op zit
en je weer naar hartenlust kan beginnen scrollen?
Hm, eerlijk gezegd niet echt.
Tot mijn eigen verbazing mis ik het niet.
Ik voel eerder weerstand om terug online te gaan.
Nochtans had ik in het begin wat afkickverschijnselen.
Ik voelde regelmatig de neiging om online te gaan.
Een sterk verlangen om te scrollen, te lezen, te liken.
En toen was het plots voorbij.
Ik voelde de pull niet meer.
De apps hadden geen macht meer over mij.
Heel straf hoe snel mijn verslavingsverschijnselen verdwenen.
En ongelooflijk wat er allemaal voor in de plaats kwam.
The greatest gift
Schermtijd brengt me erg in mijn hoofd.
Het geeft meer spanning in mijn lichaam.
Al die vluchtige indrukken voelen onrustig aan.
Versnipperd en overprikkelend.
Offline leven brengt meer ontspanning in mijn lichaam.
Het is alsof ik mijn lichaam nu meer bewoon.
Ik ervaar ook veel meer mental space
en meer ruimte om naar anderen te luisteren.
Bovenal voel ik nu meer contact met mezelf.
Een diepe verbinding met mijn innerlijk kind.
Dat hernieuwde contact wil ik niet meer kwijt.
Het is de grootste vrucht van de Vasten voor mij.
Ik kies ervoor om mijn digidetox verder te zetten
vanuit een diep verlangen naar zelfconnectie.
Ik wil mezelf niet meer in de steek laten
maar leren zorgen voor mijn kwetsbaarheid.
(c) Pawel Kuczinsky
Virtual insanity
In plaats van overspoeld te worden
door de ervaringen van anderen
wil ik vooral dichtbij mijn eigen ervaring blijven
In plaats van voortdurend na te denken
over wat ik zou kunnen posten
wil ik aanwezig zijn op de plek waar ik ben.
In plaats van blootgesteld te worden
aan de vele meningen van anderen
wil ik bij mijn eigen waarheid komen
en mijn waarheid leven.
In plaats van steeds te vluchten
van mijn eigen pijn en kwetsbaarheid
wil ik aanwezig durven zijn bij alles wat er is.
Ook al beweren allerlei ondernemerscoaches
dat je elke dag online actief ‘moet’ zijn,
ik kies liever voor wat klopt voor mij.
Ik ben dan misschien minder online,
maar voel me wel meer verbonden 😊
Leave a reply