Jezelf accepteren is niet:
tegen jezelf zeggen
‘Ik ben goed zoals ik ben.’
Jezelf accepteren is dat deel in jou
dat zichzelf niet goed genoeg vindt
liefdevol omarmen.
Jezelf accepteren is niet:
tegen jezelf zeggen
‘Ik ben sterk, krachtig, zelfredzaam.’
Jezelf accepteren is dat deel in jou
dat zich kwetsbaar voelt, breekbaar,
liefdevol omarmen.
Zelfacceptatie is zoveel zachter
dan je misschien zou denken.
Welkom om dit samen te beoefenen
op zaterdag 23 november in Herent.
Voor meer verbinding met jezelf,
meer mildheid, zachtheid en zelfliefde.
~~~~~~~
Locatie en programma
We komen samen in de idyllische groepsruimte van Dorenhof vzw (nabij Leuven). We zullen samen vertragen, mediteren en mindfulness beoefenen in alles wat we doen.
’s Middags eten we samen in aandacht, om extra van het voedsel te kunnen genieten. Als het weer het toelaat, gaan we naar buiten voor een wandelmeditatie.
Er worden ook teachings gedeeld rond het thema zelfacceptatie en enkele meditatieve liedjes. Naast momenten van stilte, kan je uitwisselen met de andere deelnemers als je dat wil.
Of je nu veel of weinig ervaring hebt met mindfulness: voel je welkom!
~~~~~~~
Deelnemers getuigen
“Ik heb deze dag als verzachtend ervaren. Ik heb me letterlijk voelen ontspannen, alsook de groep voelen ontspannen.”
Anoniem, meditatiedag acceptatie, 2018
“Ik vond het een fijne afwisseling tussen samen mediteren, korte dharma talks van Leni, momenten van stilte en kunnen uitwisselen met andere deelnemers.”
Alex, meditatiedag ‘De helende kracht van stilte’, 2020
“Wat ik heel fijn vind, is dat Leni op een natuurlijke, spontane manier de rust kan creëren die heel essentieel is voor zulke sessies.”
Matthieu, meditatiedag acceptatie, 2018
~~~~~~~
Praktische info
Wanneer: zaterdag 23 november 2024, 10u – 16u
Waar: Dorenhof vzw, Blakstraat 53, Herent.
Matjes, stoelen, kussens, dekens zijn aanwezig.
Water en thee worden voorzien.
Meebrengen: (veggie) lunch, sloffen of warme sokken voor binnen, comfortabele kledij, eventueel een dekentje.
Prijs: 85 euro.
Betalingsinfo volgt na aanmelding.
Inschrijven: klik HIER en vermeld ‘inschrijving 23/11’.
Heel welkom!
Heb je verder nog vragen? Contacteer me gerust via leni@ont-moeten.be.
Leave a reply