Jezelf liefhebben is niet
tegen jezelf zeggen
‘Ik ben goed zoals ik ben.’
Jezelf liefhebben is dat deel in jou
dat zichzelf niet goed genoeg vindt
liefdevol omarmen.
Jezelf liefhebben is niet
tegen jezelf zeggen
‘Ik ben sterk, krachtig, zelfredzaam.’
Jezelf liefhebben is dat deel in jou
dat zich kwetsbaar voelt, breekbaar,
liefdevol omarmen.
Zelfliefde is zoveel zachter
dan we vaak denken…
Welkom op 16 maart in Herent
om zachtheid voor jezelf te oefenen.
Opdat je met milde ogen mag leren kijken
en je mag proeven van de smaak van zelfliefde.
~ ~ ~ Klik HIER om je aan te melden! ~ ~ ~
Locatie en programma
We komen samen in de Ondersteuning in Herent om samen te mediteren, te vertragen, uit te rusten.
’s Middags eten we samen in aandacht, zodat we extra van het voedsel kunnen genieten.
Naast momenten van stilte is er ook ruimte om uit te wisselen en contact te maken met de andere deelnemers.
Of je nu veel of weinig ervaring hebt met mindfulness: je bent heel welkom om mee te komen beoefenen!
Let wel: deze dag is niet bedoeld als initiatie. Enige ervaring met mindfulness of meditatie is vereist, bijvoorbeeld via een basistraining of retraite.
Deelnemers getuigen
“Ik heb deze dag als verzachtend ervaren. Ik heb me letterlijk voelen ontspannen, alsook de groep voelen ontspannen.”
Anoniem, meditatiedag acceptatie, 2018
“Ik vond het een fijne afwisseling tussen samen mediteren, korte dharma talks van Leni, momenten van stilte en kunnen uitwisselen met andere deelnemers.”
Alex, meditatiedag ‘De helende kracht van stilte’, 2020
“Wat ik heel fijn vind, is dat Leni op een natuurlijke, spontane manier de rust kan creëren die heel essentieel is voor zulke sessies.”
Matthieu, meditatiedag acceptatie, 2018
Praktisch
Wanneer: zaterdag 16 maart 2024, 10u – 16u
Waar: De Ondersteuning, Wijgmaalsesteenweg 192a, Herent.
Meebrengen: (veggie) lunch, comfortabele kledij, wandelschoenen, eventueel een dekentje.
Kussens, matjes, stoelen en dekens zijn aanwezig.
Prijs: 85 euro. Water en thee zijn inbegrepen.
Inschrijven
Klik HIER om je aan te melden. Vermeld erbij: ‘Inschrijving 16/03′.
Betalingsinfo ontvang je na aanmelding.
Heb je nog vragen? Contacteer me gerust via leni@ont-moeten.be.
Leave a reply