Als je mediteert of mindfulness beoefent,
leer je de dingen te laten zijn zoals ze zijn.
Dat is veel gemakkelijker gezegd dan gedaan.
Subtiel liggen oordelen en zelfafwijzing op de loer:
verdriet mag er wel zijn, maar liefst niet te lang.
Boosheid moet je omarmen, maar hoe doe je dat?
In deze lezing staan we stil bij een veel voorkomende valkuil in de beoefening: oordelen en zelfkritiek.
Sommige gevoelens zijn welkom, maar andere zijn ‘niet oké’, zeker niet als beoefenaar.
Woede? Jaloezie? Oeverloos verdriet? Deze gevoelens zijn niet erg spiritueel of ‘mindful’. Vaak is het moeilijk om er werkelijk ruimte voor te maken. Om zacht te zijn voor onszelf wanneer zulke golven opkomen. Terwijl dat net het meest helende is wat we kunnen leren.
Daar gaat mijn boek De kunst van het ont-moeten ook over. Als je wil, kan je het boek ter plaatse aankopen. (Maar je moet niet! ;-))
Praktisch:
Wanneer: vrijdag 12 september, 20u – 21u30
Waar: Ehipassiko Mechelen
Hoviuszaal, Diocesaan Pastoraal Centrum (Groot Seminarie)
Frederik de Merodestraat 18, 2800 Mechelen
Deze lezing is ook online te volgen.
Prijs:
8 euro standaard tarief
5 euro voor wie het financieel moeilijk heeft
Aanmelden: via de website van Ehipassiko (link volgt)
Leave a reply