Kom, laten we even stoppen.
Een hele dag samen stilvallen.
We stoppen met doen,
met steeds maar druk bezig zijn.
We vertragen, we verstillen.
We landen weer in ons lichaam.
In plaats van onszelf voorbij te lopen.
In plaats van te vergeten dat we een lichaam hebben.
We nemen de tijd om ons lichaam terug te vinden.
Om onze ademhaling terug te vinden.
Om lichaam en geest weer samen te brengen.
En te landen in het huidige moment.
Welkom!
Locatie en programma
We komen samen in de idyllische groepsruimte van Dorenhof vzw (nabij Leuven). De uitnodiging is om tijdens deze dag mindfulness te beoefenen in alles wat we doen.
’s Middags eten we samen in aandacht, om extra van het voedsel te kunnen genieten. Als het weer het toelaat, gaan we naar buiten voor een wandelmeditatie.
Of je nu veel of weinig ervaring hebt met mindfulness of meditatie: heel welkom!
Deelnemers getuigen
Ik heb deze dag als verzachtend ervaren. Ik heb me letterlijk voelen ontspannen, alsook de groep voelen ontspannen.
~ Anoniem, meditatiedag acceptatie, 2018
Wat ik heel fijn vind, is dat Leni op een natuurlijke, spontane manier de rust kan creëren die heel essentieel is voor zulke sessies.
~ Matthieu, meditatiedag acceptatie, 2018
Ik vond het een fijne afwisseling tussen samen mediteren, korte dharma talks van Leni, momenten van stilte en kunnen uitwisselen met andere deelnemers.
~ Alex, meditatiedag ‘De helende kracht van stilte’, 2020
Praktisch
Wanneer: zaterdag 11 januari van 10u tot 16u.
Waar: Dorenhof vzw, Blakstraat 53, Herent.
Prijs: 85 euro. Water en thee zijn inbegrepen.
Meebrengen: (veggie) lunch, comfortabele kledij, wandelschoenen, eventueel een dekentje en je eigen kussen.
Er is een frigo om je lunch in te bewaren. Zitkussens, matjes en stoelen zijn aanwezig.
Inschrijven
Klik HIER om je aan te melden. Vermeld erbij: ‘Inschrijving 11/01′.
De plaatsen zijn beperkt (max. 10 deelnemers).
Graag inschrijven voor 5 januari. Betalingsinfo ontvang je via mail.
Heb je nog vragen? Contacteer me gerust via leni@ont-moeten.be.
Leave a reply