Mindfulness is meer dan een momentje rust creëren.
Meer dan een manier om stress te verminderen
en aan je persoonlijk welzijn te werken.
Hoe waardevol dat allemaal ook kan zijn,
wat mij betreft gaat het veel dieper dan dat.
Het draagt het potentieel in zich om de wereld te veranderen.
Als ik echt het achterste van mijn tong zou laten zien,
dan zou ik zeggen dat mindfulness een vorm van activisme is.
Het is een rebelse daad, een revolutionaire daad.
Geweldloos verzet
Het is een daad van verzet tegen een cultuur die zegt:
Je moet productief zijn. Je moet nuttig bezig zijn.
Het moet steeds sneller en beter. Rusten is niet oké.
Dit is eigenlijk een soort van geïnternaliseerd kapitalisme
dat ons niet langer dient. Daar zijn we ondertussen achter.
Het aantal mensen met een burn-out is gigantisch.
In die zin is mindfulness een vorm van activisme.
Een grote middelvinger tegen de ‘druk-druk’ cultuur.
Je eigent jezelf de tijd toe om niets te hoeven doen.
Zo kan meer en meer het besef doorsijpelen
dat je dat niet eerst moet verdienen.
Dat je er niet hard je best voor moet doen.
Kortom: dat rust nemen jouw geboorterecht is. (meer…)
