Als je je auto niet tijdig naar de garage brengt, worden je banden plat, is je oliepeil te laag en weet ik wat nog allemaal. Dat kan gevaarlijke gevolgen hebben, dus stel je het best niet te lang uit.
Voor de mind geldt eigenlijk hetzelfde: als we onze geest niet tijdig een onderhoud gunnen, een grondige reset, dan dragen we daar ook de gevolgen van. Toch staan we daar heel weinig bij stil.
Begint jouw motor soms ook te sputteren of geraakt hij oververhit? Waaraan merk jij dat je geest aan een onderhoud toe is? Dat je te lang bent doorgegaan en te weinig aandacht hebt gegeven aan je binnenkant?
Ontploffingsgevaar!
We worden voortdurend gebombardeerd met input. De hele dag door zijn er berichtjes, gesprekken, telefoontjes, social media posts. En ook nog eens nieuwsuitzendingen, tijdschriften, TV-programma’s, noem maar op. Om van de eindeloze to do lijstjes nog te zwijgen, die vanaf ’s ochtends vroeg in ons oor zitten te roepen. “Komaan, vooruit met de geit. Er ‘moet’ vanalles vandaag!”
Geen wonder dat ons hoofd zo vol zit.
Dat onze mind soms op ontploffen staat.
Geen wonder dat we overspannen geraken.
Dat het zo moeilijk is om hier en nu te leven.
