“You have enough.”
~ Zenleraar Thich Nhat Hanh
‘Je hebt genoeg’, zegt Thich Nhat Hanh. Hm, al weet iets in mij dat het waar is, toch is het in mijn ervaring lang niet altijd zo. Soms kan ik me heel behoeftig voelen, hunkerend, verlangend. Dan lijkt het helemaal niet alsof het genoeg is, verre van. De voorbije weken ben ik in zo’n mindset van ‘niet genoeg’ beland. Een modus van tekort. Zeg me aub dat je het herkent.
De chocoladekast
Of het nu gaat over mijn huisgenootjes, vriendinnen of mijn partner: de laatste tijd zijn ze allemaal schromelijk tekort geschoten. Tenminste in mijn beleving (!). Vanuit mijn mindset van tekort lijkt het namelijk dat ik voortdurend tekortgedaan word. Dat ik te weinig ontvang. Dat anderen me iets verschuldigd zijn: aandacht, waardering, steun, begrip, liefde, … Ik heb me enorm onbevredigd en behoeftig gevoeld. Hunkerend naar aandacht. Naar de bevestiging dat ik graag gezien word. Naar erkenning dat ik belangrijk ben. En als die uitblijft, of onvoldoende wordt ingevuld, dan doet dat zeer.
(c) Thich Nhat Hanh
“You have enough” lijkt op zulke momenten heel ver weg. Er is net teleurstelling, irritatie en frustratie. Ik ben boos op de vriendin die een afspraak afzegt. Teleurgesteld als mijn huisgenootje met zijn GSM bezig is terwijl ik iets aan het vertellen ben. Of ambetant als mijn geliefde niet vraagt hoe het met me gaat. Een gevoel van eenzaamheid kan me dan ook overvallen. Niet geliefd te zijn, niet gewaardeerd. Mijn innerlijk kind voelt zich heel alleen, in de steek gelaten. Auch. (meer…)
