Individuele sessies ~ Jezelf ont-moeten

Bij Ont-moeten kan je ook terecht voor individuele ondersteuning.

Samen creëren we een veilige ruimte
waarin je verder kan groeien
in zachtheid, zelfliefde en wijsheid.

Iets voor jou?

Als je veel van jezelf moet.
Als je soms moe wordt van je eigen gedachten.
Als je met zachtere ogen naar jezelf wil leren kijken.
Als je met overweldigende emoties wil leren omgaan.
Als je bepaalde niet-helpende patronen in jezelf wil veranderen.

Dan kan mijn individueel aanbod jou ondersteunen.
Ik begeleid jou graag op weg naar meer zachtheid voor jezelf.

Een individuele sessie kan jou onder andere helpen om:

• je emoties te leren aanvaarden zonder erin te hoeven verdrinken,
• je gedachten beter te navigeren en meer rust te creëren in je hoofd,
• meer helderheid en wijsheid te vinden in een uitdagende situatie,
• alle delen van jezelf te accepteren, ook diegene die je moeilijk vindt,
• een vriendelijkere relatie met jezelf aan te gaan en zacht te zijn voor jezelf.
  
  

> Maak HIER een afspraak! <

Wil je liever een langdurig traject op maat waarin je begeleid wordt in het mindful omgaan met gevoelens en het ontwikkelen van (zelf)compassie? Kijk dan onder het traject Kwetsbaarheid als kracht.

Getuigenissen

“Ik voel me helemaal wakker geschud na deze sessie. Super!”
(Karolien, Leefdaal)

“De individuele sessies bij Leni hebben voor mij een soort sneeuwbaleffect veroorzaakt. De mildheid naar mezelf toe en het toelaten van mijn gevoelens, bracht enorm veel rust. Daardoor werden de emoties minder zwaar en kwam er meer ruimte voor leuke dingen.”
(Reinilde, Leuven)

“Ik ben al langer met meditatie bezig. De sessie bij Leni zorgde ervoor dat ik nu minder resultaatsgericht mediteer. Meer vanuit zijn, minder vanuit doen. Ik kan nu dieper ontspannen en daar ben ik heel dankbaar voor.”
(Jens, Aarschot)

“Tijdens de sessie lukt het mij om gevoelens er te laten zijn, iets wat ik thuis alleen best moeilijk vind. Samen ruimte maken voor gevoelens is veel gemakkelijker dan alleen, omdat het onder de begeleiding van Leni veiliger voelt. Ik ervaarde het als heel helend, ook al weet ik dat het geen therapie is.“
(Lieve, Kessel-Lo)