STADSMONNIK. STILTELIEFHEBBER. GEVOELIGE ZIEL.
Toen ik voor het eerst in aanraking kwam met mindfulness en meditatie, was het meteen Grote Liefde. Dat was tijdens een basistraining in 2006 (wow, waar is de tijd?). Ik ben sindsdien talloze keren op retraite gegaan om mijn beoefening verder te verdiepen. Om de kunst van het mindful leven nog meer te integreren.
Ik noem mezelf graag ‘stadsmonnik’: iemand die haar leven wijdt aan mindfulness en meditatie, maar dan te midden van het dagelijks leven. Niet afgezonderd in een klooster, maar met twee voeten in de realiteit. De traditie van zenleraar Thich Nhat Hanh is hierin mijn belangrijkste inspiratiebron. Ik ben vaak op retraite gegaan in zijn boeddhistisch klooster Plum Village in Frankrijk.
Naast stilzitten en mediteren, hou ik heel erg van dansen, zingen en muziek maken. Schrijven is ook een van mijn hobby’s en ik publiceer regelmatig iets op mijn blog. De stilte is in alles een grote inspiratiebron voor mij.
opleidingen en ervaring
Basistraining mindfulness (2006)
Mijn eerste mindfulness training volgde ik bij Itam in 2006, toen als 23-jarige studente. Het was het begin van een lange reis.
Postgraduaat mindfulness (2010-2011)
In 2011 volgde ik het Postgraduaat mindfulness aan de Artveldehogeschool en voor ik het wist, begon ik mindfulness te geven voor de organisatie Itam (later Mindful me). Ik gaf onder andere trainingen voor studenten aan de KU Leuven en voor de CM.
Vervolgopleiding bij Jack Kornfield en Tara Brach (2017-2018)
In 2017 volgde ik een diepgaande opleiding bij leraren Jack Kornfield en Tara Brach in Scotts Valley in Californië: Mindfulness Meditation Teacher Certification Program.
Het gaf me zoveel inspiratie dat ik kort nadien mijn eigen organisatie oprichtte, Ont-moeten, en besloot om voltijds voor mijn passie te gaan. Ik focus me nu volledig op het onderrichten van mindfulness, meditatie en zelfliefde (of zelfcompassie).
Befriending yourself: the core wound of unworthiness bij Jeff Foster en Matt Licata (2020)
Een intensieve online cursus van drie maanden over een thema dat me nauw aan het hart ligt: het helen van schaamte, minderwaardigheid en onderliggende pijnlijke overtuigingen. In deze cursus was er veel aandacht voor trauma en het omarmen van het innerlijke kind.
Sinds december 2022 volg ik ook wekelijks live een online sessie bij Jeff Foster om meer en meer te proeven van radicale aanvaarding en het te kunnen belichamen.
Retraite-ervaring (2007-heden)
Na mijn eerste basistraining ben ik op retraites beginnen gaan, omdat ik de smaak van mindfulness erg te pakken had. Ik heb vele maanden doorgebracht in Plum Village, het klooster van Thich Nhat Hanh in Frankrijk, waaronder een winterretraite van 3 maanden (in 2013-14). Daarnaast volgde ik nog verschillende andere retraites in binnen- en buitenland, tot op vandaag, onder andere bij Frits Koster, Frank de Waele, Tara Brach en Jeff Foster.
Een retraite is voor mij een toevluchtsoord: een plek om te verstillen en te helen, en mijn beoefening verder te verdiepen. Een levenslang proces!
Getuigenissen
* Leni belichaamt kwetsbaarheid en kracht. Wanneer zij spreekt, kan je alleen luisteren en voelen. Wanneer ze zwijgt is de stilte voelbaar, tastbaar. Ze is krachtig en zacht. Mooi om te zien hoe ze die polariteiten samenbrengt. (Nele, basistraining mindfulness, 2011)
* Leni geeft zeer helder les en heeft een lieve en vriendelijke uitstraling. Ik vind het knap dat ze zichzelf ook kwetsbaar opstelt met eigen getuigenissen. (Catharina, themadag acceptatie, 2018)
* Leni toonde een onvoorwaardelijke liefde en inzet tijdens de meditatie challenge. Wat een steun voor de zoekende mens, en tegelijk ook zo authentiek. Ze belichaamt echt wat ze bedoelt met ont-moeten. (Tia, meditatie challenge, 2021)
