Mindfulness beoefenen is leren surfen op de golven van het leven. Misschien vind je het deze dagen extra moeilijk om tijd te maken om te stoppen, te mediteren, en even liefdevol bij jezelf aanwezig te zijn. Te erkennen wat er in je omgaat. En daarmee te zitten, en te ademen.
Samen is dat gemakkelijker dan alleen. Daarom begeleid ik graag wekelijks live meditaties via Facebook. Zodat we samen even naar binnen kunnen gaan, en onze ervaring met mildheid kunnen ontmoeten. En hopelijk kunnen proeven van een innerlijke stilte en rust, een ruimte waar alles welkom is.
Deze meditaties vinden plaats op zondagochtend op de Facebookpagina van Ont-moeten (zie hier) en zijn ook toegankelijk als je geen account hebt. Als de live video niet automatisch verschijnt, kan je best even kijken onder ‘videos’.
Praktische info:
Wanneer: zondag 24/05, 31/05, 7/06, 14/06, 21/06 en 28/06 telkens van 10:30 tot 11:00.
Waar: De Facebookpagina van Ont-moeten (klik hier).
Prijs: Vrije bijdrage.
Ik bied deze wekelijkse meditaties graag aan op basis van ‘dana’ of vrije bijdrage. Een vrije bijdrage betekent dat het volledig vrij is. Als je achteraf graag iets wil geven, hoe bescheiden ook, dan kan dat op mijn rekeningnummer: BE28 9731 4005 6920. Dank je wel!
Leave a reply