Liefde is…
♡ Diep durven kijken.
♡ De blik naar binnen richten.
♡ Je eigen triggers erkennen.
♡ Je innerlijk kind leren liefhebben.
Anders is de kans heel groot
dat je vastloopt in oude verhalen.
In verkeerde percepties en projecties.
In patronen die jou niet langer dienen.
“Hij geeft niet om mij.”
“Ik ben niet belangrijk voor hem.”
“Vroeg of laat zal hij me toch verlaten.”
“Ik moet mijn best doen om liefde te verdienen.”
Dat is het innerlijk kind dat spreekt.
Het gekwetste kind dat zoveel liefde gemist heeft.
Dat geloofde dat niemand echt om hem of haar gaf.
Voor hem of haar zijn deze uitspraken volledig waar.
Toch is het niet de taak van je partner om jou te helen.
Het is niet aan hem om de vader te zijn die je nooit gehad hebt.
Het is niet aan haar om jou onvoorwaardelijke moederliefde te geven.
Het is aan jou om die kwetsuren te erkennen en ervoor te leren zorgen.
Dat betekent niet dat je er helemaal alleen voor staat.
In een mindfulle of bewuste relatie ben je met twee.
Je kan samen kijken naar de kwetsuren die er zijn
en liefdevolle aandacht schenken aan die oude wonden.
Zonder dat je elkaar hoeft te fixen of te helen.
Maar om met compassie aanwezig te zijn
wanneer pijnlijke patronen zich tonen
en oude wonden worden opengereten.
Kortom, liefde is…
♡ Naar binnen gaan, diep kijken,
met ogen van zachtheid en mededogen.
♡ Durven delen wat er onder de oppervlakte leeft
en elkaar daarin kunnen ontvangen en steunen.
♡ Geduldig zijn met elkaar wanneer je vastloopt
in pijnlijke projecties, percepties en patronen.
♡ Radicale verantwoordelijkheid nemen
voor je kwetsuren en je innerlijk kind.
Leave a reply