Mechelsestraat 111
Leuven
Werkelijk gehoord en begrepen worden, wie verlangt daar niet naar? Even de ruimte krijgen om volledig door te spreken, en hierin ontvangen worden. Toch lijkt het zeldzaam dat iemand echt naar ons luistert, zonder advies, oordelen of andere automatische reacties.
Tijdens deze praktijkgerichte reeks leren we hoe mindfulness ons kan helpen communiceren. Hoe kunnen we authentiek spreken en diep luisteren? We ervaren hoe het is om mindful en oordeelloos beluisterd te worden en zullen experimenteren met mindful spreken. Je kan steeds je eigen situaties en ervaringen inbrengen.
Tegelijkertijd is het een verdieping van de basisoefeningen van mindfulness. Het is dan ook bedoeld voor mensen die hier al enige ervaring in hebben (bijvoorbeeld via een 8-weken-training of retraites).
Data: donderdag 27/09, 4/10, 11/10 en 18/10/2018
Groepsgrootte: min. 6 – max. 12. deelnemers. Als je je inschrijft, verbind je je ertoe om deel te nemen aan de volledige reeks. De sessies kunnen niet apart gevolgd worden.
Prijs: 100 euro (75 euro voor mensen met een laag inkomen). De prijs mag nooit een reden zijn om niet deel te nemen. Voor kortingsmogelijkheden kan je steeds contact met me opnemen.
Inschrijven: via leni[at]ont-moeten.be. Let op: deze reeks is bedoeld voor mensen met al enige mindfulness ervaring. Bij twijfel, neem gerust contact op via bovenstaand mailadres.
Deelnemers aan het woord
- “This course helped me to enjoy the moments. Loved it!”
- “I really like that she [Leni] always brought peace.”
- “It was a new experience that brought my attention to myself and reminded me to take some time for me even if I am so busy or sad or whatever!”
(Enkele getuigenissen van een introductiereeks in mei 2018, in het Engels.)